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Charla «Los terrores de la parálisis del sueño – Ami Angelowicz» de TED-Ed en español.
Ver la lección completa en: http://ed.ted.com/lessons/the-terrors-of-sleep-paralysis-ami-angelowicz
Imagina que estás durmiendo y de repente despiertas. Quieres moverte pero no puedes, como si alguien estuviera sentado sobre tu pecho. ¡Y ni siquiera puedes gritar! Eso es la parálisis del sueño, un fenómeno raro pero común causado por una superposición de las fases del sueño, REM y de vigilia. Ami Angelowicz describe cuán generalizada (pero inofensiva) es esta parálisis y presenta un elenco de personajes internacionales que la protagonizan.
Lección de Ami Angelowicz, animación de Pew36 Animation Studios.
- Autor/a de la charla: Ami Angelowicz
- Fecha de grabación: 2013-07-25
- Fecha de publicación: 2019-03-15
- Duración de «Los terrores de la parálisis del sueño – Ami Angelowicz»: 274 segundos
Traducción de «Los terrores de la parálisis del sueño – Ami Angelowicz» en español.
Imagina esto: estás durmiendo cuando de repente, ¡te despertaron! Y no fue el despertador.
Abres los ojos y hay un demonio sentado en tu pecho, que te ahoga.
Intentas abrir la boca y gritar, pero no sale ningún sonido.
Tratas de levantarte y huir, pero te das cuenta de que estás totalmente paralizado.
El demonio trata de sofocarte, pero tú no puedes luchar.
Has despertado en tu sueño, y es una pesadilla.
Parece una película de Stephen King, pero en realidad es una enfermedad llamada «parálisis del sueño».
Aproximadamente la mitad de la población ha experimentado este extraño fenómeno al menos una vez en la vida.
Este espisodio horripilante de encontrarse cara a cara con los seres de las pesadillas puede durar desde segundos hasta minutos y puede producir las alucinaciones visuales o auditivas de un espíritu maligno, o de un sentimiento sobrenatural como levitar.
Algunos han confundido la parálisis del sueño con un encuentro con fantasmas o una abducción extraterrestre.
En 1867, el Dr.
Silas Weir Mitchell fue el primer médico en estudiar la parálisis del sueño.
«El sujeto está consciente de su entorno pero es incapaz de mover un músculo.
En apariencia descansa, sigue durmiendo.
Lucha por recuperar el movimiento, lleno de una aguda angustia mental.
De ingeniárselas para moverse, el hechizo se desvanecería al instante».
Si bien el Dr.
Mitchell fue el primero en observar pacientes en estado de parálisis de sueño, es tan común que casi todas las culturas a través del tiempo tuvieron algún tipo de explicación paranormal para ello.
En la Europa medieval, se pensaba que un íncubo, un demonio hambriento de sexo con aspecto masculino, te visitaba por la noche.
En Escandinavia, la yegua, una mujer maldita, visita a quienes duermen y se sienta en sus cajas torácicas.
En Turquía, un genio te toma y trata de estrangularte.
En Tailandia, Phi Am te hace moretones mientras duermes.
En el sur de Estados Unidos, una bruja viene por ti.
En México, puedes culpar al muerto que se sube sobre ti.
En Grecia, Mora se sienta sobre tu pecho y trata de asfixiarte.
En Nepal, Khyaak el fantasma vive bajo la escalera.
Puede ser más fácil tildar a la parálisis del sueño de espíritu maligno porque lo que en realidad ocurre en el cerebro es mucho más difícil de explicar.
Los científicos modernos creen que la parálisis del sueño es producto de un solapamiento anormal de la fase REM, movimiento ocular rápido, y la fase de vigilia del sueño.
Durante un ciclo normal de REM, uno experimenta una serie de estímulos sensoriales en forma de sueño, y el cerebro está inconsciente y totalmente dormido.
Durante el sueño, se liberan unos neurotransmisores especiales que paralizan casi todos los músculos.
Eso se llama atonía REM.
Es lo que nos impide correr en la cama cuando alguien nos persigue en sueños.
Durante un episodio de parálisis del sueño, experimentamos componentes normales del REM.
El sueño y los músculos se paralizan, solo el cerebro está consciente y bien despierto.
Esto es lo que hace que imagines un encuentro con una presencia amenazante.
Esto explica las alucinaciones, pero, ¿y el sentimiento de pánico, estrangulamiento, asfixia, presión en el pecho que tantas personas describen? Bueno, durante el REM, la función que te impide actuar en tus sueños, la atonía REM, también elimina el control voluntario de la respiración.
Tu respiración se vuelve más superficial y rápida.
Tomas más dióxido de carbono y sientes una pequeña obstrucción de las vías respiratorias.
Durante un episodio de parálisis del sueño, una combinación de la respuesta del cuerpo al miedo ante el ataque de un ser maligno y tu cerebro que está muy despierto mientras tu cuerpo está en estado de sueño REM detona una respuesta para que tomes más oxígeno.
Eso te hace jadear en busca de aire, pero no puedes porque la atonía REM eliminó el control de la respiración.
Esta lucha por el aire mientras tu cuerpo duerme genera que percibas una sensación de presión en el pecho o asfixia.
Mientras algunas personas experimentan parálisis del sueño regularmente y eso puede producir trastornos del sueño como narcolepsia, muchos experimentan un episodio de parálisis del sueño con muy poca frecuencia, quizá solo una vez en la vida.
Así que puedes estar tranquilo, sabiendo que el ser maligno no trata de perseguirte, atraparte, estrangularte, o asfixiarte.
¡Deja eso para las películas de terror!
https://www.ted.com/talks/ami_angelowicz_the_terrors_of_sleep_paralysis/