Ser atleta consiste en tener los músculos suficientemente ejercitados y entrenados para alcanzar buenas marcas en las más diversas pruebas deportivas.
¿Cómo convertirse en un buen atleta?
Los juegos olímpicos, tanto de verano como de invierno, y los diferentes campeonatos son encuentros de atletas. En estos encuentros en los que triunfan los mejores es donde se logran las marcas y los records.
Millones de niños en todo el mundo practican deporte e incluso compiten. El Deporte está en el dia a dia de muchos niños, el los colegios, actividades extraescolares, competiciones,… pero es importante conocer como hemos llegado hasta aquí y saber que no siempre fué así. Tras las preocupaciones diarias, el… Leer más »Curiosidades sobre la historia del deporte
PLAN DE ENTRENAMIENTO COMPLETO PARA DUATLON DURACIÓN: TRES MESES. CARRERA Y BICICLETA Para hacer este plan de entrenamiento debemos de tener una base atlética y haber practicado algo de bicicleta o mountain bike. No es aconsejable empezar de cero este entrenamiento debes de tener un poco de rodaje en tus… Leer más »ENTRENAMIENTO PARA DUATLON
Aparte de las técnicas habituales de tratamiento para contracturas, algias… (TENS, Masoterapia, estiramientos…) existen una serie de técnicas específicas para el tratamiento de los puntos gatillo. Estos procedimientos pueden ser, o bien una técnica aislada (compresiones, por ejemplo) o bien un protocolo completo que englobe varias técnicas (Técnica de… Leer más »Fisioterapia Puntos Gatillo
PADEL: pistas de PADEL Y PLANOS PARA PISTA PADEL todos los tamaños, planos, trazados y medidas para construir una pista de padel. Si quieres construir una pista de padel, lee esto: 1. TAMAÑO DEL CAMPO: La pista de juego es un rectángulo de dimensiones 20m x 10m de medidas interiores… Leer más »PADEL: pistas de PADEL Y PLANOS PARA PISTA PADEL
Se trata de la mayor prueba deportiva internacional. Agrupa las más diversas especialidades y tienen lugar cada cuatro años. Reúne a los mejores atletas del mundo, agrupados en más de 100 delegaciones nacionales. El Comité Olímpico internacional, creado en 1894, concede la organización de los juegos cada cuatro años y… Leer más »¿Qué son los juegos olímpicos?
No siempre ha sido así: los primeros equipos de fútbol, antes de la creación en 1870 de la asociación de fútbol inglesa, estaban integrados por un número mayor de jugadores, que oscilaba entre los 15 y los 20.
Leer más »¿Por qué un equipo de fútbol lo componen 11 jugadores?
El paracaídas es un aparato que asegura una velocidad lenta decaída, utilizado por los aviadores que se encuentran en apuros, pero también permite la práctica de un deporte apasionante, que exige voluntad, valentía y adquisición de técnicas especiales para efectuar las diversas pruebas, como saltos simples o de apertura retardada, salto con caída sobre un blanco, salto en grupos, etcétera
¿Cómo saltar en paracaídas?