Tesis doctoral de Juan Jose Crespo Salgado
Se valoró a dos grupos de mujeres de 65 años, no institucionalizados, residentes en la ciudad de vigo: un grupo activo (n=64) que participa en un programa de ejercicio combinado (flexibilidad, fuerza, resistencia, equilibrio y coordinacion) y supervisado, con una frecuencia de dos sesiones semanales y un grupo de la misma edad (n=19) que participa en un «taller» de entrenamiento cognitivo durante una sesion semanal. La valoración, de tipo multidimensional, consistió en: a) evaluación de la condición fisica funcional (fuerza, resistencia, flexibilidad, equilibrio dinámico y composición corporal) utilizando la bateria de rikili yjones (1999) b) analisis del estado cognitivo y emocional medianter el test de pfeiffer y de yesavage respectivamente y, c) evaluación de la calidad de vida relacionada con la salud mediante el cuestionario euroqol-5d).Después de dieciséis semanas de seguimiento, el grupo activo (n=64) mejoro de forma significativa su condición física funcional (excepto resistencia y composición corporal) y la percepción subjetiva de salud, mientras que el grupo no activo (n=19) empeoró de forma significativa su condición física funcional (excepto flexibilidad y composición corporal). El nivel cognitivo y emocional mejoraron en ambos grupos de forma no significativa. Se concluye que el programa de ejercicio mejora la funcionalidad y la calidad de vida de las personas mayores, y podría ayudar a evitar la aparición de fragilidad y discapacidad.
Datos académicos de la tesis doctoral «Influencia de un programa de ejercicio fisico combinado y supervisado sobre la capacidad funcional y calidad de vida de mujeres mayores activas«
- Título de la tesis: Influencia de un programa de ejercicio fisico combinado y supervisado sobre la capacidad funcional y calidad de vida de mujeres mayores activas
- Autor: Juan Jose Crespo Salgado
- Universidad: Oviedo
- Fecha de lectura de la tesis: 20/12/2010
Dirección y tribunal
- Director de la tesis
- Miguel Enrique Del Valle Soto
- Tribunal
- Presidente del tribunal: José Antonio Vega alvarez
- María Luisa Ruiz fernández (vocal)
- Antonio jeús Luque rubio (vocal)
- nuria Garatachea vallejo (vocal)