Tesis doctoral de Javier Chavarren Cabrero
Las alternativas en la combinacion de los contenidos del entrenamiento del duathlon son muy numerosas, pero estas se pueden agrupar en dos grandes opciones: entrenar carrera y ciclismo de forma simultanea durante toda la temporada, o utilizar principalmente una de las especialidades en el periodo de entrenamiento general y, posteriormente, en el periodo de entrenamiento especifico simultanear ambas especialidades. Actualmente no existen estudios que demuestren la conveniencia de utilizar una u otra alternativa, y los entrenamientos se planifican empiricamente en funcion de experiencias previas, especialidad anterior del deportista, medios de entrenamiento, clima del lugar, etc. el objetivo fundamental de este trabajo es describir los efectos de 12 semanas de entrenamiento de carrera y ciclismo sobre el rendimiento en una prueba de duathlon. asi mismo, determinar la relacion entre el rendimiento en esta especialidad deportiva y los indices de capacidad aerobica, economia de carrera, economia de pedaleo y capacidad anaerobica. para ello, diseñamos un programa de entrenamiento orientado a la mejora de la resistencia aerobica, dividido en dos periodos de seis semanas de duracion. En el primer periodo se realizo entrenamiento de carrera; y en el segundo periodo entrenamiento combinado de carrera y ciclismo. antes de comenzar el programa de entrenamiento, al final del primer periodo y al final del segundo periodo, se realizaron competiciones de duathlon asi mismo, se determinaron, tanto en cicloergometro como en tapiz rodante, los indices de condicion fisica aerobica, economia de carrera y pedaleo, asi como los indices de capacidad anaerobica. este trabajo aporta nuevos datos acerca de los efectos cruzados del entrenamiento, asi como sobre su posible aprovechamiento en la practica del entrenamiento del duathlon. De igual modo, se han identificado los indices de condicion fisica mas validos para la prediccion del rendimiento
Datos académicos de la tesis doctoral «Efectos del entrenamiento de carrera y ciclismo sobre la condicion fisica en sujetos activos.«
- Título de la tesis: Efectos del entrenamiento de carrera y ciclismo sobre la condicion fisica en sujetos activos.
- Autor: Javier Chavarren Cabrero
- Universidad: Palmas de gran canaria
- Fecha de lectura de la tesis: 01/01/1996
Dirección y tribunal
- Director de la tesis
- Lopez Calbet José Antonio
- Tribunal
- Presidente del tribunal: Luis Pablo Rodriguez Rodriguez
- Angel Gutierrez Sainz (vocal)
- Manuel Delgado Fernandez (vocal)
- Pedro Betancor León (vocal)